Le Département de l’Aveyron est placé en vigilance orange « canicule » en raison de l’épisode persistant de chaleur.
En cette période de canicule, il est conseillé de :
– Boire de l’eau plusieurs fois par jour.
– Continuer à manger normalement.
– S’hydrater le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de
toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
– Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h), et porter un chapeau et des
vêtements légers en extérieur.
– Essayer de se rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
– Limiter les activités physiques et sportives.
– Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit.
– Prendre des nouvelles ou rendre visite aux personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans son propre entourage, et les accompagner dans un lieu
frais.
– Appeler un médecin en cas de malaise ou de troubles du comportement
Plus d’informations https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-vagues-de-chaleur-et-leurs-effets-sur-la-sante